باقة الطاقة ومقاومة الإرهاق — الحديد وفيتامين C وMAG-COMPLEX
DH 299,00
تعبك ليس له سبب واحد، وهذه الباقة تعمل على ثلاثة معًا.
الحديد و B12 للطاقة، وفيتامين C لامتصاص أفضل، والمغنيسيوم للعضلات والمزاج.
- ✓ مرة مع الغداء ومرة مع العشاء
- ✓ وبعد تناول المساء، أثر تشعر به غالبًا بعد نحو 30 دقيقة
- ✓ 299 درهمًا بدل 315 درهمًا للعلب الثلاث
- ✓ الدفع عند الاستلام، يصلك خلال 24-48 ساعة، بتركيبات مطابقة لمعايير ONSSA
اطلب باقة الطاقة بـ299 درهمًالا تدفع شيئًا مسبقًا: الدفع عند الاستلام، في بيتك.
توصيل خلال 24–48 ساعة في كل المغرب
لماذا هذه المنتجات معًا
التعب ونقص الحديد: لماذا نأخذ الحديد وفيتامين C والمغنيسيوم معًا؟
يرنّ المنبّه وأنت متعب من قبل. في الثالثة بعد الظهر لا تكفي القهوة، وفي المساء لا تعود لديك رغبة في فعل ما تحب. كثيرون يظنون أن السبب هو العمل أو قلة النوم فقط، لكن عدة أمور تجتمع غالبًا: وجبات لا تعطي ما يكفي من الحديد، وحديد لا يُمتص جيدًا، وضغط اليوم.
الحديد يساعد على نقل الأكسجين في الجسم. لكن الجسم يمتص حديد الطعام بصعوبة، وفيتامين C، مع الوجبة نفسها، يساعد على امتصاصه بشكل أفضل. أما المغنيسيوم فيساعد على التقليل من التعب، ويُؤخذ مساءً بعيدًا عن الحديد. لكل منها دوره، ومعًا تعمل على التعب.
أدوار الحديد وفيتامين C والمغنيسيوم المذكورة في هذه الصفحة ادعاءات مرخّصة بموجب اللائحة الأوروبية 432/2012. ووراء هذا الثلاثي أيضًا أبحاث منشورة: آلية موصوفة منذ أكثر من ثلاثين سنة تبيّن أن فيتامين C يزيد امتصاص الحديد النباتي. ورصدت تجربة عشوائية نُشرت في CMAJ انخفاض التعب مع الحديد لدى مشاركات مخزونهن من الحديد منخفض. وتشرح مراجعة في Nutrients كيف تعمل الفيتامينات والمعادن معًا على الطاقة، ويلخّصها مقالنا عن التعب ونقص الحديد.
جمع فريقنا المنتجات الثلاثة في باقة واحدة حتى يكفيك طلب واحد. ثمن العلب الثلاث منفصلة 125 + 95 + 95 = 315 درهمًا، أما الباقة فبـ299 درهمًا. للتعمّق أكثر: فيتامين C بين المناعة والطاقة، ومكمّلات الطاقة والحيوية، وكل باقاتنا. سؤال قبل الطلب؟ راسل فريقنا أو تواصل عبر واتساب على 0652 701712.
التركيبة وطريقة الاستعمال
الحديد وفيتامينا B9، B12
الحديد مع فيتاميني B9، B12 في كبسولة واحدة. 14 ملغ من الحديد و194 ميكروغرام من فيتامين B9 و500 ميكروغرام من فيتامين B12 في كل كبسولة. كبسولة واحدة يوميًا، في الصباح أو عند الغداء، أثناء الوجبة، مع كوب كبير من الماء. اكتشف الحديد، B9 و B12 وحده.
فيتامين C 500 ملغ
500 ملغ من حمض الأسكوربيك في كل قرص، و60 قرصًا في العلبة. قرص مع الغداء، مع الحديد. اكتشف فيتامين C 500 ملغ وحده.
Mag-Complex 400 ملغ
400 ملغ من المغنيسيوم في كل كبسولة، بأربعة أشكال (بيسغليسينات، سترات، بحري، أكسيد)، و60 كبسولة في العلبة. كبسولة مع العشاء. اكتشف Mag-Complex وحده.
ماذا تغيّر الباقة في يومك
| ما تعيشه | ما تقدّمه الباقة |
|---|---|
| استيقاظ بلا حماس | يساهم الحديد وفيتامينا B12، C والمغنيسيوم في التقليل من التعب. |
| هبوط النشاط بعد الظهر | يساهم الحديد في استقلاب الطاقة الطبيعي. |
| مجهود صار أثقل من قبل | يساهم الحديد في النقل الطبيعي للأكسجين في الجسم. |
| نهاية يوم أكثر توترًا | يساهم المغنيسيوم في الأداء الطبيعي للجهاز العصبي. |
مراحل الاستعمال
اليوم الأول
مع الغداء، يساعد فيتامين C الجسم على امتصاص الحديد من الوجبة نفسها، وقد تشعر بنشاط أكبر قليلًا بعد نحو 30 دقيقة. وفي المساء، بعد نحو 30 دقيقة من المغنيسيوم، تبدأ غالبًا بالاسترخاء. أما الحديد فيعمل ببطء أكبر، ومخزونه يتجدّد أسبوعًا بعد أسبوع.
اليوم 7
صارت العادة جزءًا من يومك: وقتان ووجبتان. دوّن طاقتك اليوم، فهي نقطة انطلاقك.
اليوم 21
قيّم هبوط النشاط بعد الظهر وطاقتك في المساء، ودوّن ذلك للمقارنة.
اليوم 60
بعد شهرين، يكون مخزون الحديد قد أخذ وقته ليتجدّد. قارن بملاحظاتك في اليومين 7 و21.
أسئلة شائعة
هل أجري تحليلًا قبل البدء؟
يُستحسن ذلك. التعب الذي يدوم أكثر من بضعة أسابيع يستحق فحصًا، والفيريتين يبيّن بدقة حالة مخزونك من الحديد.
هل تناسب الباقة الرجال والنساء؟
نعم. التعب ونقص الحديد يخصّان الجميع، والروتين نفسه للجميع.
ماذا أفعل إذا نسيت جرعة؟
استأنف ببساطة مع الوجبة التالية المحدّدة، دون مضاعفة الجرعة.
من يجب أن يستشير طبيبًا قبل الاستعمال؟
كل من يتبع علاجًا، أو في حالة ارتفاع معروف للحديد في الجسم، أو القصور الكلوي، أو الحمل أو الرضاعة. ويُحفظ الحديد بعيدًا عن متناول الأطفال.
أعدّ هذه الصفحة فريق التحرير الغذائي في Alphavital: كل دراسة مذكورة تحيل إلى منشورها، وكل سعر تم التحقق منه.
المصادر
Hallberg L. وآخرون The role of vitamin C in iron absorption. International Journal for Vitamin and Nutrition Research, Supplement, 1989. PMID 2507689
Vaucher P. وآخرون Effect of iron supplementation on fatigue in nonanemic menstruating women with low ferritin: a randomized controlled trial. CMAJ, 2012. PMID 22777991
Tardy A.L. وآخرون Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence. Nutrients, 2020. PMID 31963141
مكمّل غذائي: لا يُغني عن نظام غذائي متنوّع ومتوازن ولا عن نمط حياة صحي. لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. المعلومات المقدَّمة إرشادية، ومبنية على أبحاث موثّقة (PubMed وDOI والجهات المختصة). فريق Alphavital ليس مكوّنًا من مختصّي الصحة. استشر أخصائي صحة مؤهّلًا قبل أي استعمال، خاصة في حال وجود علاج، أو حمل أو رضاعة، أو حالة صحية خاصة.
اختيارات لعافيتك
