الحميات القاسية تصمد ثلاثة أسابيع، ثم يعود الوزن، ومعه شيء من الإحباط. هنا مكمّلات طبيعية تدعم جهودكم لخسارة الوزن تدريجيًا، بدون وعود خيالية.
كيف تختارون مكمّلًا للوزن يناسبكم؟
المكمّل وحده لا يُنقص الوزن. هو يساعد على الالتزام بالعادات الجيدة عندما يضعف الحماس. والأنجع أن تختاروا حسب ما يدفعكم إلى الأكل. الأكل بين الوجبات، أو الرغبة في الحلويات، أو الأكل تحت الضغط: لكل حالة جوابها، والاختيار الدقيق يجنّبكم شراء ثلاثة منتجات تؤدي الدور نفسه.
إذا كنتم تأكلون بين الوجبات
يجمع SlimPlus (135 درهم) عشرة مكوّنات صُمّمت لتساعد على برنامج للتحكم في الوزن. وتضيف نسخة SlimPlus مع المورينغا (210 درهم) المورينغا الغنية بالعناصر الغذائية، للأيام التي تأكلون فيها أقل.
إذا اشتهيتم الحلويات آخر النهار
يساهم بيكولينات الكروم (135 درهم) في الاستقلاب الطبيعي للمغذّيات الكبرى وفي الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم. وتعوّض الستيفيا (75 درهم) السكر في الشاي دون سعرات حرارية.
إذا كان مستوى السكر يصعد وينزل
تعب بعد الوجبة، وجوع يعود بسرعة: يجمع ثنائي البربرين والكروم (269 درهم) البربرين والكروم، والكروم يساهم في الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم.
إذا كنتم تأكلون تحت تأثير المشاعر
الضغط، والملل، والسهرات وحيدًا: أحيانًا نأكل دون أن نكون جائعين. وكثيرًا ما يُختار 5-HTP غريفونيا (140 درهم) في هذه اللحظات. والنوم مهم أيضًا: بعد ليلة قصيرة، تكون الشهية أقوى في اليوم التالي.
الترتيب الصحيح للبداية
ابدؤوا بمنتج واحد لمدة أسبوعين، لتعرفوا ما يساعدكم فعلًا. زِنوا أنفسكم مرة في الأسبوع، في الساعة نفسها، وقيسوا محيط الخصر، فهو يتغيّر غالبًا قبل الميزان. ولا تضيفوا منتجًا ثانيًا إلا إذا كانت الحاجة واضحة.
للأساسيات التي تهمّ فعلًا، اقرؤوا دليلنا حول إنقاص الوزن بشكل طبيعي وملفّنا حول التحكم الطبيعي في الشهية.
أسئلة شائعة
لا يعد أي مكمّل جادّ برقم محدّد. خسارة ما بين 0,5 و1 كيلوغرام في الأسبوع هي الوتيرة الموصى بها عادة حتى لا يعود الوزن لاحقًا. والمكمّل يساعد على الحفاظ على هذه الوتيرة، مع الطبق والحركة.
من شهرين إلى ثلاثة أشهر، وهي المدة التي تحتاجها العادات الجديدة لتترسّخ.
المنتج الذي يناسب حالتكم الأساسية: SlimPlus إذا كنتم تأكلون بين الوجبات، والكروم إذا كنتم تشتهون الحلويات، وثنائي البربرين والكروم إذا عاد الجوع بسرعة بعد الوجبات.
لا يُنصح بهذه المنتجات أثناء الحمل والرضاعة. وإذا كنتم تتناولون علاجًا لمستوى السكر أو للغدة الدرقية أو للمزاج، اطلبوا رأي مهني صحي قبل البدء.
تطلبون عبر الموقع، ونوصل خلال 24 إلى 48 ساعة إلى كل مدن المغرب، وتدفعون عند الاستلام، دون بطاقة بنكية.
هل تتردد في الاختيار؟ اطلع على دليل الاختيار حسب وتيرة حياتك.
المصادر: منظمة الصحة العالمية – السمنة وزيادة الوزن · اللائحة الأوروبية رقم 432/2012 – الادعاءات الصحية المعتمدة · NIH – بطاقة الكروم
إعداد: هدى خالدي، مستشارة تحريرية في التغذية الطبيعية · مراجعة: شريف بلحسن، مستشار علمي في التغذية · آخر تحديث: أكتوبر 2026.
المعلومات المقدَّمة هنا للاسترشاد فقط، وهي مبنية على أبحاث موثَّقة المصادر (PubMed وDOI والهيئات الرسمية). فريق Alphavital لا يضم مهنيين صحيين. استشيروا مهنياً صحياً مؤهلاً قبل أي استعمال، خاصة في حال تناول علاج، أو أثناء الحمل والرضاعة، أو عند وجود مرض.