يحتضن أمعاؤنا ما يقارب 100 ألف مليار بكتيريا. حين تُتغذّى جيداً، تصبح أقوى حليف للهضم والمناعة. إليك كيف يعمل البروبيوتيك والميكروبيوم لصالحك، وكيف تساعد ألفافيتال على صون هذا التوازن يومياً. ثمة شيء يُدهش حين تدركه. في قناتك الهضمية تعيش جمهرة من الكائنات الدقيقة تفوق عدداً جميع خلايا جسمك مجتمعةً. تحمل هذا النظام البيئي اسم: الميكروبيوم […]