Pack Immunité & Capital Osseux — Vitamine D3+K2 et Magnésium Glycinate
DH 229,00
À l’intérieur toute la journée ? Trois nutriments pour vos os et vos défenses.
La D3 et la K2 pour une ossature solide, le magnésium pour que le corps active la vitamine D. De quoi garder la forme longtemps.
- ✓ Une prise au déjeuner, une au dîner
- ✓ Après celle du soir, un effet souvent ressenti environ 30 minutes plus tard
- ✓ 229 DH au lieu de 245 DH pour les deux boîtes
- ✓ Payé à la livraison, chez vous en 24-48 h, formules conformes ONSSA
Livraison 24–48 h partout au Maroc.
Pourquoi ces produits ensemble
Vitamine D et magnésium : pourquoi les prendre ensemble
Bureau, voiture, maison : vous voyez souvent le soleil à travers une fenêtre. Au Maroc, il y a du soleil presque toute l’année, mais il touche peu votre peau. Un manque de vitamine D ne se voit pas tout de suite. Pourtant, vous voulez garder la forme longtemps : marcher dans la médina, voyager, jouer avec les enfants de la famille.
La vitamine D3 aide le corps à absorber le calcium. La vitamine K2 complète la D3 pour les os. Le magnésium est nécessaire pour que le corps active la vitamine D, dans le foie puis dans le rein.
Ce trio repose sur des travaux publiés. Une revue scientifique de 2018 décrit le rôle du magnésium dans l’activation de la vitamine D. Une méta-analyse d’essais randomisés a évalué l’association des vitamines K et D sur la qualité osseuse, et une autre s’est penchée sur la vitamine K2 sur la densité minérale osseuse. Les rôles des vitamines et du magnésium cités sur cette page sont les allégations autorisées par le Règlement UE 432/2012. Notre décryptage de la vitamine D3 et K2 détaille ces travaux.
Faisons le calcul : 130 DH + 115 DH = 245 DH pour les deux boîtes achetées séparément ; le pack : 229 DH, en une seule commande payée à la livraison et reçue en 24-48 h. Notre équipe a réuni d’autres solutions dans les rubriques Santé osseuse & articulaire et Immunité & vitalité. Pour aller plus loin : renforcer ses défenses naturelles et tout savoir sur le magnésium glycinate. Une question avant de commander ? Écrivez à notre équipe ou sur WhatsApp au 0652 701712.
Composition et prise
Vitamine D3 + K2
10 µg de vitamine D3 (400 UI) et 7,5 µg de vitamine K2 (MK-7) par gélule. 1 gélule par jour, pendant un repas qui contient un peu de matières grasses. Voir la vitamine D3 + K2 seule.
Magnésium glycinate
Magnésium lié à la glycine, une forme douce pour l’estomac. 1 à 2 gélules par jour, de préférence le soir. Voir le magnésium glycinate seul.
Ce que le pack change pour vous
| Ce que vous vivez | Ce que le pack apporte |
|---|---|
| Des journées passées à l’intérieur | La vitamine D contribue à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore. |
| L’envie de garder des os solides | La vitamine D, la vitamine K et le magnésium contribuent au maintien d’une ossature normale. |
| Des rhumes à répétition en hiver | La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. |
| Des muscles qui tirent en fin de journée | La vitamine D et le magnésium contribuent à une fonction musculaire normale. |
| Moins d’énergie le soir | Le magnésium contribue à réduire la fatigue. |
Les étapes de la cure
Le premier jour
Environ 30 minutes après le magnésium, vous commencez souvent à vous détendre. La vitamine D3 + K2, elle, agit plus lentement, sur plusieurs semaines.
Jour 7
La routine est prise. Rien à attendre de spectaculaire à ce stade : c’est la régularité qui compte.
Jour 21
Faites le point sur le confort musculaire et votre énergie en fin d’après-midi. Poursuivez la cure.
Jour 60
Un dosage sanguin de la vitamine D, lu avec votre médecin, reste le seul moyen de savoir vraiment.
Questions fréquentes
Faut-il continuer l’été ?
Oui : même en été, les journées à l’intérieur limitent l’exposition.
Puis-je prendre ce pack avec d’autres compléments ?
Oui, en évitant de cumuler plusieurs produits riches en vitamine D ou en magnésium sans avis, pour ne pas dépasser les doses journalières indiquées sur les boîtes.
Qui doit demander un avis médical avant ?
Toute personne sous anticoagulant — la vitamine K interagit avec ces traitements — ainsi qu’en cas d’insuffisance rénale, de grossesse ou d’allaitement.
Fiche rédigée par l’équipe éditoriale nutrition d’Alphavital : chaque étude citée renvoie à sa publication, chaque prix est vérifié.
Sources
Uwitonze A.M., Razzaque M.S. Role of Magnesium in Vitamin D Activation and Function. Journal of the American Osteopathic Association, 2018. PMID 29480918
Kuang X. et coll. The combination effect of vitamin K and vitamin D on human bone quality: a meta-analysis of randomized controlled trials. Food & Function, 2020. PMID 32219282
Ma M.L. et coll. Efficacy of vitamin K2 in the prevention and treatment of postmenopausal osteoporosis: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Public Health, 2022. PMID 36033779
Complément alimentaire : ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Les informations présentées sont fournies à titre indicatif sur la base de recherches sourcées (PubMed, DOI, autorités). L’équipe Alphavital n’est pas composée de professionnels de santé. Consultez un professionnel de santé qualifié avant tout usage, en cas de traitement en cours, de grossesse/allaitement, ou de pathologie.
Pas encore convaincu ? Découvrez notre guide complet et sourcé sur les bienfaits, études scientifiques à l’appui.
Une sélection pour votre bien-être
